살구 부작용1 살구(Apricot) 효능, 장점 살구는 영양소가 풍부한 과일입니다. 살구에는 비타민 A, C, E, 칼륨, 식이섬유 등이 풍부하게 들어 있습니다. 살구의 효능은 다음과 같습니다. 피부 건강: 살구에는 비타민 A가 풍부하게 들어 있어 피부 건강에 도움이 됩니다. 비타민 A는 피부 세포를 재생하고, 피부 수분을 유지하는 데 도움이 됩니다. 항산화 작용: 살구에는 항산화 성분이 풍부하게 들어 있어 체내에서 발생하는 활성산소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 활성산소는 세포 손상을 유발하여 노화, 암, 심장병 등의 질병을 발생시킬 수 있습니다. 눈 건강: 살구에는 비타민 A가 풍부하게 들어 있어 눈 건강에 도움이 됩니다. 비타민 A는 망막을 보호하고, 야맹증을 예방하는 데 도움이 됩니다. 면역력 강화: 살구에는 비타민 C가 풍부하게 들어 있어 면.. 2023. 6. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형
