살구(Apricot) 부작용

살구는 건강에 좋은 과일이지만, 과다 섭취할 경우 부작용이 발생할 수 있습니다. 살구 부작용은 다음과 같습니다.

• 속쓰림
• 복통
• 설사
• 과민성 대장 증후군
• 알레르기
• 치아 부식
• 체중 증가

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살구는 섬유질이 풍부하기 때문에 과다 섭취할 경우 속쓰림, 복통, 설사, 과민성 대장 증후군과 같은 소화기계 문제를 일으킬 수 있습니다. 또한 살구에는 알레르겐이 포함되어 있어 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 살구에는 산성 성분이 포함되어 있어 치아 부식을 유발할 수 있습니다. 마지막으로 살구는 칼로리가 높기 때문에 과다 섭취할 경우 체중 증가를 유발할 수 있습니다.

살구는 건강에 좋은 과일이지만, 과다 섭취할 경우 부작용이 발생할 수 있으므로 적당히 섭취하는 것이 좋습니다.

살구를 섭취할 때는 다음과 같은 점을 유의하는 것이 좋습니다.

• 하루에 10개 이내로 섭취하십시오.
• 과다 섭취하지 마십시오.
• 알레르기가 있는 경우 섭취하지 마십시오.
• 치아 부식을 유발할 수 있으므로 식사 후에는 물을 많이 마시십시오.
• 체중 증가를 유발할 수 있으므로 과다 섭취하지 마십시오