살구 설사2 살구(Apricot) 부작용 살구는 건강에 좋은 과일이지만, 과다 섭취할 경우 부작용이 발생할 수 있습니다. 살구 부작용은 다음과 같습니다. 속쓰림 복통 설사 과민성 대장 증후군 알레르기 치아 부식 체중 증가 살구는 섬유질이 풍부하기 때문에 과다 섭취할 경우 속쓰림, 복통, 설사, 과민성 대장 증후군과 같은 소화기계 문제를 일으킬 수 있습니다. 또한 살구에는 알레르겐이 포함되어 있어 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 살구에는 산성 성분이 포함되어 있어 치아 부식을 유발할 수 있습니다. 마지막으로 살구는 칼로리가 높기 때문에 과다 섭취할 경우 체중 증가를 유발할 수 있습니다. 살구는 건강에 좋은 과일이지만, 과다 섭취할 경우 부작용이 발생할 수 있으므로 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 살구를 섭취할 때는 다음과 같은 점을 유의하는.. 2023. 6. 24. 살구(Apricot) 효능, 장점 살구는 영양소가 풍부한 과일입니다. 살구에는 비타민 A, C, E, 칼륨, 식이섬유 등이 풍부하게 들어 있습니다. 살구의 효능은 다음과 같습니다. 피부 건강: 살구에는 비타민 A가 풍부하게 들어 있어 피부 건강에 도움이 됩니다. 비타민 A는 피부 세포를 재생하고, 피부 수분을 유지하는 데 도움이 됩니다. 항산화 작용: 살구에는 항산화 성분이 풍부하게 들어 있어 체내에서 발생하는 활성산소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 활성산소는 세포 손상을 유발하여 노화, 암, 심장병 등의 질병을 발생시킬 수 있습니다. 눈 건강: 살구에는 비타민 A가 풍부하게 들어 있어 눈 건강에 도움이 됩니다. 비타민 A는 망막을 보호하고, 야맹증을 예방하는 데 도움이 됩니다. 면역력 강화: 살구에는 비타민 C가 풍부하게 들어 있어 면.. 2023. 6. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형
